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黃芪泡水好處不少,掌握4種搭配法,功效或可翻倍

时间:2019-11-29 22:29:07编辑:每日話養生阅读(341)

而關於黃芪的吃法,最爲常見的便是泡水飲用或是煲湯喝。本期文章小編就來跟大家分享一下關於黃芪泡水喝方面的相關知識。

冬季常用黃芪泡水喝的好處

黃芪擅長補氣,具有溫熱屬性,寒冷的冬季,如堅持用黃芪泡水飲用,可達到溫補身體,改善身體亞健康狀態,進而有助於增強機體免疫力,對於體質虛弱人羣則更加有益。

此外,黃芪在藥理上還具有降低血液黏度和擴張血管作用,長期飲用有穩定血壓、血糖等作用,因而適宜三高人羣飲用。

黃芪泡水,4種搭配法或可讓功效翻倍

作爲養生常用補氣類藥材,黃芪泡水時,如能搭配其他類藥材,功效或可翻倍,下面爲大家介紹適宜冬季泡水飲用的4種搭配:

1. 黃芪+紅棗

補氣血對於女性來說,有着重要作用,黃芪補氣,而紅棗則有補血養血的作用,兩者搭配,適宜冬季四肢冰冷、氣血不足的女性飲用。

方法:黃芪15g、紅棗4顆,放入杯中,加入開水悶泡10分鐘左右即可。

2. 黃芪+枸杞

枸杞滋補肝腎,有助於增強免疫力,兩者搭配可增強機體免疫,適宜身體虛弱、抵抗力差,經常容易感冒的人羣。

方法:黃芪片、枸杞各20g左右,放入杯中,加入開水悶泡10分鐘左右即可,可以反覆沖泡多次。

3. 黃芪+麥冬

麥冬滋陰潤肺,可清心除煩,對於肺燥咳嗽、失眠、便祕人羣,經常飲用有助於改善。

方法:黃芪、麥冬各15g,放入杯中,加開水悶泡10分鐘左右即可,可反覆沖泡多次。

4. 黃芪+金銀花

金銀花甘寒,清熱而不傷胃,同時還有解表祛溼的功效,對於冬季吃火鍋過多,火氣過盛的人羣,飲用黃芪的時候搭配金銀花可幫助降火。

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